運(yùn)動(dòng)，本質(zhì)是消耗與破壞，能過消耗多余的糖類，與破壞身體的細(xì)胞，然后通過身體機(jī)能的本能利用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)修復(fù)與強(qiáng)化，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。 高碳，糖類是提供身體運(yùn)行的最基本能量，過多過少，并不是好處，都會(huì)損害身體的平衡與機(jī)能。 營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)，才是本質(zhì)，陪伴了人的一生。 人的機(jī)體，從出生開始到成年，本能是成長(zhǎng)的；成年后幾十年，是維持的；老了，是衰退的。 自己思考下吧。 多吃肉+動(dòng)物油（特別哺乳系），少碳水+蔬果（特別高纖維粗纖維植物），慎植物油+水果（特別高碳水果）。

一年一度的茂名農(nóng)村車展即將開啟，你是全村最靚的仔嗎

整天發(fā)抖音，不來論壇了。

什么是城建高性價(jià)比，看看信宜就知道了。你說信宜很有錢，投入很大么，不見得。但是人家的城建就是有聲有色，投入小，產(chǎn)出大。信宜的城市建設(shè)沒有選擇困難癥，不像茂名那樣，東打一槍西打一槍，最后資源分散了，效果不是特別好。信宜就是發(fā)展玉都新區(qū)，錨定目標(biāo)一幅畫描到底。最主要是因地制宜，找到了適合的路子。建大公園，解決城市不夠大氣的問題。剛好可以利用周邊的小山頭，推平。有了公園了以后，周圍的山地立馬又升值，進(jìn)一步帶了開發(fā)的可能性，繼續(xù)擴(kuò)大城市框架。平原城市固然好開發(fā)，大氣，但存在著錯(cuò)綜復(fù)雜的歸屬關(guān)系。特別是人口密集的地方

（lhjtlmchuojia.com），茂名人的網(wǎng)上家園，我們用心與你分享本地見聞、買房裝修、吃喝玩樂、購物嗨皮等百業(yè)信息，讓你的茂名生活多姿多彩。2025年新年伊始，文才路與東粵路宣布全線通車茂東片區(qū)路網(wǎng)優(yōu)化又進(jìn)一步！文才路于 1 月 1 日正式通車，推動(dòng)城市擴(kuò)容提質(zhì)。這一振奮人心的消息讓茂東片區(qū)的居民們歡欣鼓舞。文才路(茂名大道-東粵路)建設(shè)工程位于茂東片區(qū)，道路呈東西走向，起點(diǎn)與茂名大道相交，終點(diǎn)接?xùn)|粵路。文才路為城市主干道，雙向八車道，設(shè)計(jì)時(shí)速為40km/h，道路紅線寬45米，全線總長(zhǎng)度約720米；道路鋪設(shè)和標(biāo)志標(biāo)線施工順利完成文才路從東往西的車輛可右轉(zhuǎn)進(jìn)入茂名大道（高水路）自從茂名大道封閉部分路段進(jìn)行道路快速化改造，經(jīng)常性塞車，這給市民的日常出行帶來了不小的困擾。隨著文才路正式通車，其發(fā)揮的交通疏導(dǎo)作用十分顯著。車輛自此可順利繞過處于施工狀態(tài)的雙山、油十路口，這一關(guān)鍵改變，切實(shí)且有效地緩解了茂名大道長(zhǎng)期以來所承受的巨大交通壓力，平整寬闊的路面由高品質(zhì)瀝青鋪就，車輛行駛其上平穩(wěn)舒適，絲毫沒有顛簸之感，大大提升了駕乘體驗(yàn)。未來，隨著更多商業(yè)項(xiàng)目的落地生根，文才路周邊有望崛起除了已有的成熟商圈帶來的旺盛人氣，教育資源也在逐步富集，多所優(yōu)質(zhì)中小學(xué)環(huán)繞云禧學(xué)校、東城學(xué)校、嶺南小學(xué)等東粵路（茂羊路-文才路）道路呈南北走向，北起茂羊路，南至文才路，全長(zhǎng) 3312.698米。東粵路與茂羊路、官山七路、油城十路、雙山八路及文才路相交，按城市主干道設(shè)計(jì)，紅線寬42米，設(shè)計(jì)時(shí)速40km/h，雙向八車道。在東粵路順利通車的強(qiáng)力助推之下，周邊的商業(yè)迎來了諸多令人矚目的發(fā)展契機(jī)茂南萬達(dá)廣場(chǎng)與東薈城等一眾繁華商圈，實(shí)現(xiàn)了與城市脈絡(luò)的深度融合。便捷的交通網(wǎng)絡(luò)如同一條活力紐帶，不僅串起了消費(fèi)者與商圈的緊密聯(lián)系，更將有力地撬動(dòng)商圈的繁榮發(fā)展杠桿，促使客流量源源不斷地涌入道路不僅是連接外界的通道更是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主命脈道路通，百業(yè)興路好走了，經(jīng)濟(jì)才能發(fā)展提升了周邊居民出行幸福感大家才能更好的安居樂業(yè)如此優(yōu)越的交通條件和蓬勃發(fā)展的態(tài)勢(shì)，讓茂東片區(qū)的房地產(chǎn)市場(chǎng)也備受矚目。對(duì)于那些想要買房的人來說，茂東片區(qū)無疑就是優(yōu)質(zhì)選擇之一。目前有多個(gè)在售住宅項(xiàng)目財(cái)富悅府：位于粵路 108 號(hào)，均價(jià)約 8547 元 / 平方米萬達(dá)・東茂灣：位于東粵南路，均價(jià)約 7800 元 / 平城投·梓悅臺(tái) ：位于茂東新城區(qū)規(guī)劃主軸東環(huán)路旁，均價(jià)約7000元/㎡東信公園尚城：即東粵南路西側(cè)、萬達(dá)·東茂灣斜對(duì)面。而且，隨著片區(qū)的持續(xù)發(fā)展，房產(chǎn)的升值空間大，你會(huì)在茂東買房嗎？

東匯城、萬達(dá)、沃爾瑪、華僑城等等，在我印象中就沒有在這幾個(gè)地方交過停車費(fèi)，但是在化州萬達(dá)只停了一個(gè)小時(shí)就被收了3塊還是5塊，人都沒幾個(gè)的商場(chǎng)有人來逛都偷笑了還收停車費(fèi)，無疑是趕客行為，而且像佛山東莞那邊的綜合體不少超過一小時(shí)就收10塊錢的停車費(fèi)，不知道當(dāng)?shù)厝擞X得貴不貴，反正個(gè)人感覺就算對(duì)于大多數(shù)月入六七千以上的來說可能都會(huì)覺得偏貴，而且一般逛商場(chǎng)或者吃飯看電影也都要一兩個(gè)小時(shí)以上才行，下來還要交十幾二十塊錢的停車費(fèi)，多少給人感覺像是收門票入場(chǎng)一樣！

深湛城際公交化（地鐵化）運(yùn)營(yíng)按日票制和包月制或包年制等多種優(yōu)惠票模式無需提前購買隨到隨走沒有固定座位。 廣湛高鐵采取傳統(tǒng)模式需提前買票有固定座位適合商務(wù)出行。

現(xiàn)在無法實(shí)現(xiàn)，規(guī)劃好了，以后會(huì)有的

茂名新城在茂東嗎

錢